Talleres de Psicología en Madrid
En MensActiva estamos muy concienciadas con la accesibilidad a la salud mental. Creemos que todo el mundo debería tener acceso a recursos de calidad que ayuden al bienestar emocional y psicológico independientemente de sus recursos económicos. Por eso, junto a un grupo de psicólogos, hemos ido elaborando estos materiales gratuitos de libre acceso a todo el mundo.
¡Puedes ver los talleres tantas veces como necesites!
También puedes compartirlos con aquellas personas que creas que pueden necesitarlos.
Taller sobre el apego evitativo y miedo al compromiso
Nuestro desarrollo emocional comienza desde que nacemos, y es muy importante tener una buena figura paterna o materna que nos dé el cariño y el aprendizaje que necesitamos para forjar un vínculo sano y nuestra futura personalidad. Sin ello, podemos entrar dentro de los diferentes tipos negativos de apego y generar vínculos no tan sanos cuando ya nos encontramos en la edad adulta, afectando incluso a nuestras relaciones de pareja. Hoy venimos a hablar de uno de estos tipos de apego que puede generar serios problemas en la vida emocional si no se afronta de la manera adecuada. Hablamos del apego evitativo.
Taller sobre Cómo tomar mejores decisiones
Las decisiones son parte fundamental de nuestra vida. De hecho, tomamos decisiones constantemente sin ser conscientes de ello. Además, son una forma de gestión emocional y solución de problemas. En este taller de una hora de duración, os contamos estrategias muy concretas y útiles para tomar mejores decisiones.
Taller sobre Inseguridad en las relaciones y apego ansioso
Desde el punto de vista psicológico, el apego ansioso se caracteriza por la necesidad constante de contacto cuando establecemos un vínculo con la otra persona. En este taller vamos a hablar de uno de los tipos de apego más recurrentes que hemos podido encontrar en consulta y que, como cualquiera de los mismos, tiene sus repercusiones y afecciones a nivel psicológico.
Taller sobre la gestión del tiempo
Los seres humanos en general nos sentimos muy incómodos con la incertidumbre y hay muy buenas razones para ello. Por el bien de nuestra supervivencia, necesitamos tener respuestas. Este impulso de resolver estas incógnitas hace que los humanos nos apresuremos en obtener esas respuestas. En este taller hablaremos de la incertidumbre, cómo impacta en las personas y cómo gestionarla.