Blog de psicología y bienestar emocional
¡Te doy la bienvenida al blog de piscología de MensActiva! Este rincón está diseñado para brindarte información valiosa y conocimiento que te ayude a crecer, desarrollarte y trazar tu camino hacia el bienestar.
Cada palabra que encontrarás aquí ha sido escrita con cariño y respaldada por nuestra experiencia profesional. Esperamos sinceramente que encuentres estos contenidos útiles. ¿Estás listo para comenzar a explorar?
Formación en vídeo: 8 metáforas prácticas y concretas para que puedas usar en tus sesiones
Las metáforas son una de las herramientas más potentes de la práctica clínica. Nos permiten traducir procesos psicológicos complejos en imágenes sencillas y memorables, facilitando que el paciente comprenda su experiencia desde una perspectiva diferente.
Taller mejora de la autoestima en niños
La autoestima es uno de los pilares fundamentales del desarrollo emocional infantil. La forma en que un niño se percibe a sí mismo, interpreta sus capacidades y siente su propio valor influirá en su bienestar
Taller afrontamiento de una ruptura de pareja
Las relaciones de pareja forman parte de una de las experiencias emocionales más importantes en la vida de muchas personas. A través de ellas buscamos afecto, conexión, seguridad, compañía y un proyecto compartido. Por eso,
Masterclass Técnicas integradoras para tratar el miedo
En psicología clínica estamos acostumbrados a trabajar con el miedo. Sin embargo, con frecuencia lo hacemos cuando aparece bajo una forma concreta y fácilmente reconocible: las fobias. En estos casos, disponemos de modelos de intervención
Taller de educación sexual para padres
Vivimos en un contexto en el que los niños, niñas y adolescentes acceden a información sobre sexualidad mucho antes de lo que las familias suelen imaginar, y no siempre de la mano de fuentes fiables
Taller sobre hijos con altas capacidades intelectuales
Cada vez es más frecuente escuchar hablar de las altas capacidades en niños y adolescentes. Sin embargo, todavía existen muchos mitos y creencias erróneas alrededor de este concepto. A menudo se piensa que un niño
La paradoja del logro: cuando alcanzar tus metas no te hace feliz
¿Te ha pasado que llevas meses o años persiguiendo una meta importante, fantaseando con cómo será tu vida cuando finalmente la alcances… pero cuando llega el gran día la felicidad dura menos de lo esperado?
Taller de prevención y gestión del burnout o desgaste profesional
El trabajo ocupa una parte muy importante de nuestra vida. Pasamos gran parte del día respondiendo a responsabilidades, objetivos, exigencias y demandas constantes que, en muchas ocasiones, terminan afectando a nuestro bienestar psicológico y emocional.
Taller sobre cómo aceptar y afrontar los problemas
Vivimos en una sociedad que constantemente nos transmite la idea de que debemos sentirnos bien todo el tiempo. Se nos enseña a evitar el dolor, a controlar las emociones incómodas y a buscar soluciones rápidas