Terapia de pareja

¿Qué clase de problemas tienen las personas que van a terapia de pareja?

Por lo general, las parejas que vienen a terapia lo hacen porque existen dificultades para que la relación sea un espacio de seguro, afectuoso y saludable para las dos partes. Esta crisis puede desatarse por muy diversos motivos, que no siempre tienen que ver con un episodio grave en sus vidas.

No todas las parejas que vienen a consulta lo hacen porque algún tipo de evento dramático para ellas o una infidelidad, por poner solo un par de ejemplos, lo haya desencadenado. De hecho, muchas personas vienen porque ni siquiera son conscientes de cuál es el problema o problemas que provocan que cada vez se sientan más distanciados y con apenas fuerzas para no abandonar su relación.

Un tipo de perfil común en terapia de pareja, por ejemplo, son dos personas que discuten muy acaloradamente y de forma constante. Y generalmente esto ocurre porque no consiguen llegar a acuerdos ni entendimientos: por lo que fruto de esa frustración compartida surgen las habituales broncas de su día a día. Las cuales pueden desencadenarse por cosas tan prosaicas y sin importancia como poner o no poner una lavadora o fregar los platos.

Sin embargo, otro tipo de parejas no discuten jamás. Pero eso no tiene por qué ser sinónimo de que su relación vaya viento en pompa. Todo lo contrario: suele significar, tal y como comprobamos en las sesiones de terapia, que lo que hacen es evitar constantemente enfrentarse a los problemas de su relación. La abulia, la rutina y la dejadez son, en su caso, la causa de que su relación se haya ido deteriorando con el paso del tiempo.

Como podemos casi deducir, los principales problemas que tienen las parejas tienen que ver con la falta de comunicación. O con una comunicación errónea o mal conducida.

¿Por qué las parejas suelen decidir finalmente ir a terapia?

En la mayoría de las ocasiones, las parejas que vienen a terapia se quieren y reconocen que existe un afecto mutuo: por lo que consideran que la separación sería muy dolorosa para ellos y preferirían no tener que tomar esa decisión. Por lo tanto, les gustaría poner remedio a los puntos que no funcionan correctamente en su vida de pareja.

Por poner un ejemplo muy frecuente, una de las razones más poderosas que suelen tener las parejas para acudir a terapia para solucionar su crisis tiene que ver con sus hijos. O bien porque ya los tienen y no quieren romper la relación por ellos, o bien porque quisieran tener hijos juntos pero la relación no funciona como debería.

Otros conflictos vienen fomentados, comúnmente, por las familias políticas. Esto ocurre muchas veces porque ambos miembros de la pareja vienen de modelos familiares muy diferentes y terminan chocando. Por ejemplo, hay familias que son más independientes o desapegadas mientras que otras tienen una vida familiar más activa o mucho más apegada. Y esto puede hacer que surjan conflictos. Especialmente cuando hay familias que se entrometen excesivamente en esa relación de pareja: en su intimidad y sus decisiones vitales.

Existen, asimismo, otro tipo de situaciones cotidianas del día a día que pueden ser foco de conflictos que terminen en una fuerte crisis de pareja: como un cambio de vivienda; tener o no tener hijos (o tener más hijos en el caso de que existan hijos previos); casarse o no casarse o, incluso, discusiones y malestar a la hora de elegir qué tipo de boda se quiere realizar por ambas partes (más íntima o más multitudinaria, por ejemplo). Por no hablar, por supuesto, de infidelidades u otro tipo de conflictos emocionales más complejos.

Las personas que acuden a terapia de pareja no suelen temer por su intimidad y suelen ser muy sinceras a lo largo de todo el proceso. Por ello es muy importante dar con un psicólogo con el que nos sintamos cómodos para abrirnos en ese sentido. Por supuesto, todo psicólogo colegiado y profesional debe garantizarnos siempre la absoluta confidencialidad de nuestras sesiones.

Terminamos con una breve explicación, esquemática, de cómo suele estructurarse una terapia de pareja.