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Talleres de Psicología en Madrid

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la importancia del autocuidado

Taller de Autocuidado

¿Qué es el autocuidado? ¿Qué tipos de autocuidado hay? ¿Cuál es la importancia de cuidarnos emocionalmente? ¿Qué pasa si no tengo tiempo para cuidarme? En nuestro Taller de Autocuidado damos respuesta a estas preguntas y muchas otras. Descubre en qué consisten los refugios seguros y aprende a escucharte y a comprender tus necesidades. 


afrontar el duelo

Taller de Duelo

¿Qué es el duelo? ¿Qué tipos de pérdidas hay? ¿Cuáles son las fases del duelo y sus etapas? ¿Qué pautas hay que seguir para superarlo? En nuestro Taller de Duelo damos respuesta a estas preguntas y muchas otras. Descubre cómo enfrentarte de manera psicológicamente sana al duelo y cómo puedes apoyar y ayudar a una persona que haya sufrido una pérdida. 




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