Blog de psicología y bienestar emocional
¡Te doy la bienvenida al blog de piscología de MensActiva! Este rincón está diseñado para brindarte información valiosa y conocimiento que te ayude a crecer, desarrollarte y trazar tu camino hacia el bienestar.
Cada palabra que encontrarás aquí ha sido escrita con cariño y respaldada por nuestra experiencia profesional. Esperamos sinceramente que encuentres estos contenidos útiles. ¿Estás listo para comenzar a explorar?
La paradoja del logro: cuando alcanzar tus metas no te hace feliz
¿Te ha pasado que llevas meses o años persiguiendo una meta importante, fantaseando con cómo será tu vida cuando finalmente la alcances… pero cuando llega el gran día la felicidad dura menos de lo esperado?
Por qué los lazos comunitarios son importantes para la salud mental
El Apoyo Social como el Gran Factor de Protección. «El hombre es un ser social por naturaleza», decía Aristóteles, señalando la necesidad que tenemos los seres humanos de los otros para sobrevivir. Así, encontramos la
La presión psicológica del sistema en el que vivimos
“Debería poder con todo”, “No sé qué me pasa” “Resuelvo un problema y me aparece otro peor”, “No tengo tiempo” “No descanso bien” “Estoy muy agobiado/a” Todas estas frases son ideas muy recurrentes en la
TOC: funcionamiento y pequeñas estrategias para afrontarlo
El trastorno obsesivo compulsivo (TOC) es un tipo de trastorno de ansiedad, que se considera grave por las consecuencias que puede producir: discapacidad social, familiar o laboral, además de un malestar significativo en aquellas personas
Fundamentos psicológicos del acto de consumir
La psicología del consumidor busca comprender los procesos mentales, emocionales y conductuales que llevan a una persona a decidir qué, cómo, cuándo y por qué consumir. Se van a explorar las principales teorías que explican
Trauma y emociones asociadas
Hablar de trauma y miedo es hablar de la fragilidad humana, pero también de su capacidad de reorganización. Tras el impacto, la mente y el cuerpo no quedan congelados en el daño, sino que inician,
Amistades tóxicas: cuando el cariño se convierte en daño
La amistad se considera una de las relaciones humanas mas sanas. Suele ser un refugio emocional donde encontramos comprensión, apoyo y cercanía. Pero no todas las amistades son saludables. Hay amistades que pese a la
El dolor crónico y su interferencia con la vida diaria
El ser humano constituye un organismo complejo, cuya salud y bienestar no solo depende de su estado físico, sino también de otros factores como el psicológico, social y espiritual. Por ello, el ser humano adopta
Dopamina digital: Cómo las redes sociales reconfiguran tu sexualidad
Vivimos en una era dominada por estímulos digitales constantes. Las redes sociales y el acceso ilimitado a contenidos digitales han cambiado radicalmente la manera en que interactuamos con otros y con nosotros mismos. Quizás también te