Blog de psicología y bienestar emocional
¡Te doy la bienvenida al blog de piscología de MensActiva! Este rincón está diseñado para brindarte información valiosa y conocimiento que te ayude a crecer, desarrollarte y trazar tu camino hacia el bienestar.
Cada palabra que encontrarás aquí ha sido escrita con cariño y respaldada por nuestra experiencia profesional. Esperamos sinceramente que encuentres estos contenidos útiles. ¿Estás listo para comenzar a explorar?
Trauma relacional: cómo sanar cuando el vínculo es herida
Siempre se ha señalado que la infancia influye en nuestra vida adulta, pero uno de los factores más determinantes es la calidad de los vínculos que establecemos con nuestros cuidadores. El trauma relacional surge precisamente
Histeria femenina: del diagnóstico histórico al estereotipo actual
La histeria femenina ha sido, durante siglos, uno de los diagnósticos más utilizados para explicar el malestar emocional de las mujeres. Aunque hoy en día suene a un concepto obsoleto, su impacto ha dejado una
Cómo identificar una adicción: señales, fases y cuándo el consumo deja de ser controlado
En la vida cotidiana, muchas conductas relacionadas con el consumo forman parte de la normalidad. Sin embargo, saber cómo identificar una adicción es fundamental para detectar cuándo algo que parecía inofensivo empieza a convertirse en
Pseudociencia en psicología: riesgos, pseudoterapias y la importancia de la evidencia científica
En los últimos años, el debate sobre la pseudociencia en psicología ha cobrado especial relevancia debido al aumento de prácticas que se presentan como terapéuticas sin contar con respaldo científico. En este contexto, diferenciar entre
Autismo y trabajo: retos, barreras y claves para la inclusión laboral
En los últimos años, la aplicación de nuevas políticas para el desarrollo laboral de las personas con trastorno del espectro autista (TEA) ha logrado avances significativos. Sin embargo, todavía existen importantes desafíos en la relación
Diálogo interno: qué es, cómo influye y cuándo nos autosaboteamos
Hace mucho tiempo tuve un amigo íntimo, tan íntimo que nunca se separaba de mí. Estaba conmigo cada vez que estudiaba o cada vez que tenía que ir a trabajar. Le gustaba comentarlo todo: si
Diferencia entre relación tóxica y maltrato: cómo identificarlas correctamente
Una buena relación entre los miembros de la pareja es una fuente importante de bienestar. Normalmente, una relación sobrevive cuando ambos miembros de la pareja disfrutan de una buena comunicación, mantiene un nivel de apoyo
Qué es disociar: comprender la disociación desde la psicología del trauma
En el ámbito clínico es habitual que las personas que han atravesado experiencias traumáticas describan sensaciones difíciles de expresar con palabras. Frases como “no sentía nada”, “era como si estuviera viendo todo desde fuera” o
Año nuevo, vida nueva: autoexigencia y propósitos de Año Nuevo
Cada 1 de enero parece traer consigo una serie de promesas que nos hacemos a nosotros mismos: “voy a organizarme mejor”, “voy a ir al gimnasio cinco días a la semana”, “voy a ser más