Blog de psicología y bienestar emocional
¡Te doy la bienvenida al blog de piscología de MensActiva! Este rincón está diseñado para brindarte información valiosa y conocimiento que te ayude a crecer, desarrollarte y trazar tu camino hacia el bienestar.
Cada palabra que encontrarás aquí ha sido escrita con cariño y respaldada por nuestra experiencia profesional. Esperamos sinceramente que encuentres estos contenidos útiles. ¿Estás listo para comenzar a explorar?
Dolor emocional: cuando las emociones no expresadas se transforman en síntomas
Todas las personas, en algún momento de la vida, han sentido dolor emocional: una pérdida, un rechazo, una traición. El sufrimiento psíquico es parte inevitable de la experiencia humana. Sin embargo, no siempre se expresa
Dime de qué te quejas, y te diré quién eres: la queja en psicología
Son las 7:30h y tu despertador suena por tercera vez. “Odio las mañanas”, murmuras mientras te frotas los ojos. Al abrir la nevera, descubres que se acabó la leche: “Nunca hay nada en esta casa”.
Límites éticos de la ciencia: experimentos en psicología que cruzaron la línea
¿Dónde están los límites éticos de la ciencia? ¿En la investigación científica (en nuestro caso concreto, el campo de la psicología) vale todo? Estas preguntas generan debate desde hace décadas. A lo largo de la
Alimentación y emociones: cómo lo que comes influye en tu salud mental
Desde siempre nos han hablado sobre la importancia de llevar una dieta saludable para prevenir enfermedades del corazón, diabetes o la obesidad. Pero con mucha menos frecuencia se ha relacionado lo que comemos con nuestra
Trastorno Facticio: la necesidad patológica de ser cuidados
Los trastornos facticios son poco conocidos por el público general, pero pueden tener consecuencias graves tanto para quien los padece como para quienes les rodean. En este artículo exploraremos qué son, cómo se manifiestan, sus
¿Qué es ser asertivo? La asertividad como pilar clave en nuestro bienestar
¿Qué es ser asertivo? La asertividad es una habilidad comunicativa y emocional que permite expresar pensamientos, deseos, emociones y necesidades de manera honesta, directa y respetuosa, sin agredir ni someterse a la voluntad de los
El desgaste emocional de las relaciones sociales
¿Qué es el desgaste emocional? Las relaciones sociales no solo proveen apoyo emocional, sino que también pueden suponer demandas psicológicas significativas. Cuando el equilibrio entre lo recibido y lo exigido por el entorno se rompe,
Psicología positiva: qué es, fundamentos y beneficios en tu vida
Existen muchas formas de definir la psicología positiva. Podríamos describirla como una corriente psicológica que, desde finales del siglo XX, ha ganado relevancia al centrarse en los aspectos saludables y constructivos de la experiencia humana.
Terapia de juego: tipos de juego en terapia para niños y su valor emocional
El juego es el lenguaje natural de la infancia. En el contexto terapéutico, se convierte en el medio principal a través del cual los niños expresan emociones, elaboran conflictos y desarrollan habilidades para enfrentar el