Blog de psicología y bienestar emocional
¡Te doy la bienvenida al blog de piscología de MensActiva! Este rincón está diseñado para brindarte información valiosa y conocimiento que te ayude a crecer, desarrollarte y trazar tu camino hacia el bienestar.
Cada palabra que encontrarás aquí ha sido escrita con cariño y respaldada por nuestra experiencia profesional. Esperamos sinceramente que encuentres estos contenidos útiles. ¿Estás listo para comenzar a explorar?
Beneficios de escribir a mano para tu salud mental
¿Qué tienen en común el lince ibérico, el oso pardo y la escritura a mano? ¡Eso es! Todos ellos están en peligro de extinción. Mientras los primeros cuentan con ambiciosos programas de conservación, la escritura
Cómo afecta el estrés en la toma de decisiones: una mirada desde la psicología
Vivimos en una época donde tomar decisiones se ha vuelto parte esencial de la vida diaria, tanto en lo personal como en lo profesional. Desde decisiones pequeñas como qué ropa usar, hasta decisiones complejas como
Primeros auxilios psicológicos: cómo actuar ante una crisis emocional
¿Qué son las crisis emocionales o psicológicas? Una crisis puede considerarse la “combinación de situaciones de riesgo en la vida de una persona que coinciden con su desorganización psicológica y necesidad de ayuda. La crisis
Qué es un adolescente: identidad y búsqueda de independencia
Se conoce como adolescencia a la etapa de transición entre la niñez y la etapa adulta, definida por multitud de cambios biológicos y psicológicos. El reto referente a los cambios físicos consiste en instalarse en
Toma de decisiones: cómo funciona nuestro cerebro al elegir
Tomamos decisiones todos los días, desde las más simples como qué ropa usar, hasta las más trascendentales como cambiar de trabajo, terminar una relación o mudarnos de ciudad. Aunque muchas veces actuamos de manera automática,
Celos en redes sociales: cómo afectan a la pareja y cómo gestionarlos
Los celos son una emoción universal que siempre ha formado parte de la historia en las relaciones románticas. Sin embargo, en la era digital su manifestación se ha transformado debido a la influencia de las
Cómo afectan los influencers a los adolescentes
Poca gente habrá a día de hoy que no haya escuchado nombres como Kyle Jenner, Marta Pombo, Riverss, Peldanyos, Joan Pradells… La lista es infinita. Seguramente, al menos alguno de estos te suene. La primera
Trastorno por Atracón: qué es, cómo se manifiesta y cómo tratarlo
En los últimos años, los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA) como la anorexia y la bulimia han comenzado a recibir mayor atención. Sin embargo, uno de los más prevalentes y menos reconocidos sigue siendo
TOC en niños: Trastorno Obsesivo-Compulsivo en la infancia
Cuando escuchamos hablar del Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC), a menudo imaginamos la imagen estereotipada de un adulto que se lava las manos sin cesar o que revisa la estufa repetidamente. Sin embargo, el TOC no es