Las primeras impresiones en una sesión de psicoterapia son clave para mantener a los pacientes adheridos al proceso de terapia. El objetivo de la primera sesión debe ser que la persona quiera volver y se encuentre a gusto.
Por ello, es fundamental empatizar con su situación, hacer que la persona se sienta entendida y apoyada. Abrirse con un desconocido puede ser difícil y debemos facilitar este proceso.
Otros aspectos importantes son: saber dirigir la sesión, hacer una buena evaluación de la situación del paciente, mostrar que se domina el tema, etc. pero realmente nada de esto va a ser tan relevante cómo la sensación que se lleve la persona.
Si la persona sale de la primera sesión sintiendo conexión positiva con el psicólogo, sintiendo que se ha podido abrir con facilidad, que se le ha explicado aspectos importantes del proceso y que se le puede ayudar, las probabilidades de que esa persona acuda a la siguiente cita aumentarán mucho.
¿Qué aspectos es más importante cuidar en la primera sesión?
Es importante que en la primera sesión se tengan muy presentes los siguientes aspectos clave:
- Trabajar la escucha activa.
- Respetar los tiempos de la persona.
- Crear un ambiente cálido.
- Transmitir seguridad, cercanía y tranquilidad.
- Dar buenas explicaciones y resolver dudas.
- Permitir el silencio.
- Evitar hacer juicios sobre la persona.
Principales miedos del terapeuta al abordar una primera sesión
Los miedos de los psicólogos, especialmente aquellos que se están iniciando en la profesión, son frecuentes y normales.
Cosas como quedarse en blanco, no saber suficiente para ayudar, dañar al paciente con un mal enfoque o no establecer una buena alianza terapéutica generalmente son los aspectos que más preocupan.
Otros miedos son temas como la gestión de picos emocionales intensos, el manejo de silencios incómodos o no cumplir con las expectativas del paciente.
¿Cómo enfocar una primera sesión de psicoterapia?
Con esta formación gratuita de manejo de primeras sesiones de psicoterapia se tratarán los siguientes temas:
- En vínculo en terapia: cómo realizar el encuadre de la sesión, apertura y responsabilidad con el sufrimiento del paciente.
- Recogida de información: la demanda del paciente, aspectos relevantes de la entrevista y objetivos de la terapia.
- Inicio de la evaluación: principales pruebas psicométricas recomendadas para recoger información y realizar medidas pre-tratamiento.
- Manejo de escenarios temidos por el terapeuta y cómo gestionarlos:
- Cuando el paciente apenas se comunica.
- Cuando el paciente es muy verborreico y no permite intervenir.
- Cuando el paciente está desbordado emocionalmente.
- Cuando detectas una situación de riesgo (por ejemplo ideación suicida o situaciones de violencia).
- Cuando el paciente juzga y cuestiona al terapeuta.
Todo esto y más lo veremos en esta masterclass de la mano de Diana Fernández, psicóloga de MensActiva con más de 10 años de experiencia en la práctica clínica, supervisora de psicólogos y tutora de prácticas del Máster de Psicología General Sanitaria de varias universidades.
