Blog de psicología y bienestar emocional

¡Te doy la bienvenida al blog de piscología de MensActiva! Este rincón está diseñado para brindarte información valiosa y conocimiento que te ayude a crecer, desarrollarte y trazar tu camino hacia el bienestar.

Cada palabra que encontrarás aquí ha sido escrita con cariño y respaldada por nuestra experiencia profesional. Esperamos sinceramente que encuentres estos contenidos útiles. ¿Estás listo para comenzar a explorar?

blog de psicología

¿Tu psicólogo una IA? La realidad de ChatGPT en psicología

10/04/2025

La inteligencia artificial está revolucionando muchas áreas de nuestra vida, incluida la salud mental. Pero, ¿puede realmente ChatGPT reemplazar a un psicólogo humano profesional? ¿Qué aporta un psicólogo en la salud mental y cómo ayuda

Autocuidado en la era digital: un reto cada vez más grande

30/03/2025

Vivimos en una sociedad en donde la tecnología y redes sociales forman una parte destacada de nuestras vidas. Pasamos gran parte de nuestro tiempo conectados a dispositivos digitales desde el tiempo de ocio hasta el

Efecto pigmalion: qué es y cómo puede afectar a tu vida

08/02/2024

En el emocionante mundo de la psicología, el «Efecto Pigmalión» emerge como un fenómeno fascinante que puede moldear nuestra realidad en formas asombrosas. Este artículo te llevará a un viaje profundo a través del Efecto

Síndrome del cuidador

02/02/2024

Un cuidador es la persona que se encarga de cuidar y asistir a un paciente o persona que lo requiera, ayudándole con esas actividades básicas que la persona no pueda hacer por si misma. El

¿Qué es la disonancia cognitiva?

31/01/2024

La disonancia cognitiva es un concepto psicológico que describe la tensión o incomodidad mental que surge cuando una persona tiene dos o más pensamientos, actitudes o creencias que entran en conflicto entre sí. Esta teoría,

Miedo a equivocarse

28/01/2024

“Una persona que nunca cometió un error nunca intentó nada nuevo”. -Albert Einstein Este miedo se entrelaza con dos temores fundamentales: el miedo al juicio social y el miedo a no ser suficiente. La asociación

Estrés en profesionales sociosanitarios

22/01/2024

El estrés es una respuesta adaptativa ante las demandas del entorno e implica una movilización inmediata y máxima de recursos para poder hacer frente a esas demandas. Normalmente se manifiesta a través de síntomas fisiológicos,

El triángulo dramático de Karpman

20/01/2024

¿Qué es El triángulo dramático de Karpman? Según la teoría de Karpman, las personas en ocasiones nos vemos atrapadas en relaciones tóxicas de las que nos es muy difícil salir y que no siempre identificamos.

La técnica del semáforo

11/01/2024

En la mayoría de las ocasiones, en nuestra vida diaria, los conflictos interpersonales a los que nos enfrentamos ocurren por no haber gestionado bien nuestras emociones y por habernos dejado llevar por ellas. Es por

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