Masterclass Uso de cartas Dixit en psicoterapia

Las cartas Dixit, inicialmente concebidas como un juego de mesa, actualmente tienen múltiples usos, entre ellos, para la psicoterapia.

Se ha explorado su uso para evocar emociones, despertar recuerdos y facilitar la expresión de contenidos internos.

Todo ello las convierte en un recurso valioso para profesionales de la salud mental y la educación. 

¿Cómo utilizar las cartas Dixit en terapia?

En esta formación gratuita del uso de cartas Dixit en terapia se tratarán los siguientes puntos:

• Origen de las cartas Dixit aplicadas a terapia.
• Mecanismo subyacente al trabajo con cartas: las técnicas proyectivas.
• Uso de las cartas Dixit aplicado a diferentes momentos de la terapia: evaluación, intervención y cierre.
• Cuatro dinámicas concretas para aplicar en sesión.

Todo esto lo veremos de la mano de Diana Fernández, psicóloga y coordinadora de MensActiva con más de 10 años de experiencia en la práctica clínica, supervisora de psicólogos y tutora de prácticas del Máster de Psicología General Sanitaria de varias universidades.

Otras dinámicas extra sobre cómo usar las cartas Dixit en un proceso de psicoterapia

Además de las dinámicas expuestas en la formación, os traemos otras tres dinámicas complementarias sobre cómo usarlas:

Dinámica de fortalezas y áreas de mejora

• Objetivo: Identificar cualidades positivas y áreas por desarrollar de la persona.
• Directrices de uso:
  1. El paciente selecciona tres cartas que representen diferentes fortalezas y otras tres que simbolicen aspectos de su forma de ser o actual que quiera mejorar. El número de cartas a elegir es orientativo. El terapeuta podrá elegir otro número bajo su criterio.
  2. Reflexionará sobre qué aspectos de su vida se reflejan en estas cartas.
• Preguntas: Una a una se van trabajando mediante estas preguntas.
  • En  cuanto a las fortalezas:
    1. ¿Qué te dice esta carta sobre tus fortalezas?
    2. ¿Qué eventos, rasgos de tu personalidad, etc te han ayudado a desarrollar esa fortaleza? ¿De dónde viene?
  • En cuanto a las áreas de mejora:
    1. ¿Cómo podrías trabajar en el aspecto que deseas mejorar?
    2. En cuanto a las áreas de mejora: ¿Qué resistencias o dificultades has encontrado hasta ahora para poder llevarlo a cabo?

Línea de vida con cartas

• Objetivo: Identificar diferentes emociones asociadas a momentos vitales importantes del paciente.
• Directrices de uso:
  1. Hacemos línea de vida identificando principales hitos o momentos positivos de la vida del paciente y principales eventos negativos de forma cronológica.
  2. Seleccionar una carta que represente cada uno de esos momentos que se han ubicado cronológicamente en la línea de vida.

Profundizar en emociones

• Objetivo: Identificar y expresar el estado emocional presente. Es muy útil en pacientes muy racionalizadores para ir ampliando el trabajo con el mundo emocional.
• Directrices de uso:
  1. Seleccionar una carta al azar.
  2. Reflexionar sobre las emociones y pensamientos que evoca.
  3. También se puede pedir al inicio de cada sesión que el paciente elija una carta en función de cómo se siente en ese momento.
• Preguntas:
  • ¿Qué sensaciones te provoca esta imagen?
  • ¿De dónde crees que viene esta emoción?
  • ¿Dónde la situarías en el cuerpo?
  • ¿Cómo se relaciona con lo que estás viviendo actualmente?

Existen numerosas versiones a día de hoy sobre el juego. Nosotras recomendamos la versión clásica como juego de referencia, aunque existe otro juego, “Dixit Memories” que también es interesante como segunda versión para tener de referencia.

En este se muestran imágenes que pueden servir para trabajar la infancia, las relaciones familiares y que pueden servir también para trabajar con población infantojuvenil.

Resumen de la masterclass: Uso de las cartas Dixit en psicoterapia