Blog de psicología y bienestar emocional
¡Te doy la bienvenida al blog de piscología de MensActiva! Este rincón está diseñado para brindarte información valiosa y conocimiento que te ayude a crecer, desarrollarte y trazar tu camino hacia el bienestar.
Cada palabra que encontrarás aquí ha sido escrita con cariño y respaldada por nuestra experiencia profesional. Esperamos sinceramente que encuentres estos contenidos útiles. ¿Estás listo para comenzar a explorar?
Taller sobre relaciones equitativas y prevención de la violencia de género
La violencia de género se considera un problema mundial y de proporciones epidémicas. Esta violencia impide que se llegue a una igualdad entre hombres y mujeres y dificulta que las víctimas disfruten de sus derechos
Taller sobre el miedo a equivocarse
El miedo a equivocarse es una experiencia humana común, pero que no tiene que ser limitante en la mayoría de los casos o si lo gestionamos adecuadamente. ¿Por qué tenemos miedo a equivocarnos? El miedo
Taller sobre cómo prevenir la soledad no deseada
La soledad no deseada se define como la discrepancia entre las expectativas sociales y las redes sociales que realmente tiene la persona. Cómo nos afecta la soledad Actualmente, la soledad se ha convertido en un
Taller sobre Cómo sobrevivir a las Navidades
La Navidad es una época de celebración, estar en familia y de dar las gracias por todo lo bueno que ha sucedido en el año y revivir tradiciones que nos acompañan desde siempre. Y esto
Taller sobre la gestión del tiempo
¿Qué es el tiempo? ¿Crees que es importante tener una buena gestión del tiempo? ¿Cómo te sientes con tu forma de organizarte actualmente? Cuando adquirimos conciencia acerca de la importancia real del “Tiempo”, nuestra mente
Taller sobre cómo buscar nuevas redes de apoyo
Se ha demostrado que las personas con mayor apoyo social percibido tienen menos probabilidades de sufrir problemas psicológicos como estrés, ansiedad y depresión. Es decir, la percepción subjetiva de contar con apoyos emocionales, instrumentales y
Taller sobre Inseguridad en las relaciones y apego ansioso
En este taller vamos a hablar de uno de los tipos de apego más recurrentes que hemos podido encontrar en consulta y que, como cualquiera de los mismos, tiene sus repercusiones y afecciones a nivel
Taller sobre Cómo tomar mejores decisiones
Las decisiones son parte fundamental de nuestra vida. De hecho, tomamos decisiones constantemente sin ser conscientes de ello. La importancia de tomar decisiones La toma de decisiones tiene implicaciones importantes en las personas: Te permite
Taller sobre el apego evitativo y miedo al compromiso
Todos y todas en nuestra infancia dependemos de nuestros padres, o en su defecto, de otros cuidadores y progenitores. Su cuidado y su atención son imprescindibles, pero también lo es la forma de crianza y