Talleres de Psicología en Madrid
En MensActiva estamos muy concienciadas con la accesibilidad a la salud mental. Creemos que todo el mundo debería tener acceso a recursos de calidad que ayuden al bienestar emocional y psicológico independientemente de sus recursos económicos. Por eso, junto a un grupo de psicólogos, hemos ido elaborando estos materiales gratuitos de libre acceso a todo el mundo.
¡Puedes ver los talleres tantas veces como necesites!
También puedes compartirlos con aquellas personas que creas que pueden necesitarlos.
Taller de mejora de la autoestima
Queremos que descubras más sobre ti mismo y fortalezcas tu autoestima con nuestro regalo especial: un taller de autoestima online. Dedica una hora, totalmente gratuita, a explorar tu potencial, recibir orientación personalizada y aprender estrategias prácticas para mejorar tu percepción de ti mismo. ¡Inicia tu viaje hacia una autoestima más saludable hoy mismo!
Taller de Gestión y control de los celos
El control y gestión de los celos, sin duda no es una tarea sencilla. No obstante, las profesionales de Mensactiva hemos querido ayudarte con este objetivo. Hemos creado un taller online, totalmente gratuito, que te ayudará a conocerte mejor y te dará herramientas realmente útiles para de verdad combatir los celos que pueden afectar a tus relaciones personales. ¿Es hora de empezar a trabajar en ti?
Taller de Higiene del sueño
Para ayudarte en tu viaje hacia un sueño más reparador, te regalamos un taller de higiene del sueño online y totalmente gratuito. Dedica una hora a explorar estrategias prácticas, recibir la orientación que necesitas y aprender técnicas valiosas para mejorar la calidad de tu descanso nocturno. ¡Inicia tu camino hacia un sueño y descanso profundo hoy mismo!.
Taller de Inteligencia emocional
Desde Mensactiva hemos creado un taller online de inteligencia emocional, completamente gratuito, que supone una excelente manera de cultivar tus habilidades emocionales anteriormente mencionadas. Un espacio seguro para la exploración personal, el aprendizaje de técnicas prácticas y la conexión con uno mismo. ¿Quieres ver lo que hemos preparado para ti?
Taller relaciones sanas
¡Inicia tu viaje hacia relaciones más saludables hoy mismo! te ofrecemos un regalo especial: un taller de relaciones sanas online. Dedica una hora a explorar estrategias prácticas, recibir orientación personalizada y aprender herramientas valiosas para cultivarte a ti mismo. Un regalo completamente gratuito y que queremos darte para que puedas crecer aún más.
Taller sobre la gestión de la impaciencia y la inmediatez
Vivimos en una era marcada por la obsesión con la inmediatez, donde la búsqueda constante de gratificaciones rápidas ha transformado nuestras prioridades y hábitos. Las tecnologías y las redes sociales han alimentado esta necesidad, creando una especie de dependencia de estímulos constantes. Te contamos lo importante que es trabajar la impaciencia y la necesidad de inmediatez.
Taller sobre las Personas Altamente Sensibles (PAS)
El término «Persona Altamente Sensible» o PAS hace referencia a una persona que tiene un sistema nervioso o neurosensorial más “sensible” que la media. No se trata de ningún trastorno, patología o enfermedad mental, sino que hace referencia a un rasgo de personalidad más temperamental.
Taller de mejora de la comunicación sexual
Un conjunto de estudios ha confirmado que una buena comunicación sexual está directamente vinculada a una mayor satisfacción tanto relacional como sexual. En este taller hablaremos de mitos que interfieren en la comunicación sexual, tipos y estrategias de comunicación, entre otros temas importantes.