Test de asertividad con resultados ¿Eres asertivo?

test de asertividad

27 Dic Test de asertividad con resultados ¿Eres asertivo?

En el mundo en el que vivimos es importante tener habilidades sociales que nos permitan expresarnos y hacernos entender por los demás para conseguir los objetivos que nos planteamos. La asertividad es la capacidad de comunicar nuestros derechos, pensamientos, sentimientos y necesidades de forma tranquila, sincera, positiva y directa, sin dejarse avasallar pero respetando siempre los derechos de los demás.

Este tipo de comunicación permite mejorar nuestra autoestima y aumentar la confianza en nosotros mismos al lograr objetivos y éxitos a través de nuestras acciones y actitud firme, que nos permitirá alcanzar nuestras metas y satisfacer nuestras necesidades, consiguiendo relaciones justas, fructíferas y agradables.

El estilo de una persona puede ser asertivo, agresivo o pasivo. El comportamiento agresivo trata de la expresión de los sentimientos, necesidades o pensamientos de forma inadecuada, tratando de quedar por encima de los demás, humillando y sometiendo a la otra persona, ya sea física o emocionalmente. Por su parte el comportamiento pasivo se refiere a la actitud de condescendencia o complacencia en la que los derechos de uno mismo quedan a un lado a favor de los derechos y deseos de otros. A diferencia del comportamiento agresivo y pasivo, comportarse asertivamente tiene múltiples ventajas y beneficios.

Debes saber que la asertividad es una habilidad muy importante en nuestras relaciones sociales que puede aprenderse y entrenarse y puede ayudarnos incluso a tratar la ansiedad, estrés o depresión provocados por las relaciones interpersonales.

En este post trataremos los siguientes temas

¿Quieres saber si eres asertivo? ¡Haz nuestro test de asertividad!

1. Soy capaz de hablar con tranquilidad y de forma abierta sobre una crítica que alguien ha hecho acerca de mi trabajo.

¿Tienes dudas? ¿Quieres aprender las técnicas que te permitirán mejorar tu nivel de asertividad? Contáctanos

¡Comparte en tus redes!

28 Comentarios
  • Karla Alejandra Almeida
    Publicado a las 15:35h, 03 junio Responder

    Bueno

  • lourdes zaida soto llasa
    Publicado a las 18:09h, 20 septiembre Responder

    Tambien es importante hacer valer nuestra opinion para que no nos manipulee,sin hacer sentir mal a nadie claro.,pensando en q no nos gustaria q nos hagan

    • Laura Martos
      Publicado a las 00:32h, 21 septiembre Responder

      Hola Lourdes,
      Es importante exponer nuestra opinión sin intentar imponerla sobre la opinión de los demás. Las opiniones diferentes pueden convivir desde el respeto.
      Un saludo

  • Laura
    Publicado a las 04:26h, 28 octubre Responder

    Es esencial saber respetar la opinión de los demas.

    • Laura
      Publicado a las 04:28h, 28 octubre Responder

      Excelente publicación.

      • Laura Martos
        Publicado a las 16:04h, 01 noviembre Responder

        Gracias Laura 🙂

  • Laura
    Publicado a las 17:16h, 28 octubre Responder

    Debemos de ser comprensivos siempre.

  • Laura
    Publicado a las 17:17h, 28 octubre Responder

    La comprensión es la base fundamental para mejorar la estima .

  • genesis
    Publicado a las 23:38h, 02 diciembre Responder

    debemos comprener y ser comprendidos

    • Laura Martos
      Publicado a las 13:50h, 07 diciembre Responder

      Eso es!

  • Luciano David Aguirre piña
    Publicado a las 13:41h, 03 febrero Responder

    Bien

  • Luciano David Aguirre piña
    Publicado a las 13:41h, 03 febrero Responder

    Perfecto

  • Luciano David Aguirre piña
    Publicado a las 13:42h, 03 febrero Responder

    Buenísimo

  • aurelio valtirrez
    Publicado a las 18:09h, 01 abril Responder

    muy buen tes de preguntas te ayuda a saber como eres en una clase de problemas o dificultades

    • Laura Martos
      Publicado a las 16:24h, 06 abril Responder

      Gracias 🙂

  • Diego Maluenda R
    Publicado a las 03:06h, 04 abril Responder

    Excelente test, muchas gracias.

    • Laura Martos
      Publicado a las 16:23h, 06 abril Responder

      Gracias 🙂

  • Mirna Alejandra Perdomo Caballero
    Publicado a las 18:28h, 22 abril Responder

    gracias

  • Mirna Alejandra Perdomo Caballero
    Publicado a las 18:34h, 22 abril Responder

    es muy importante hacer una persona asertiva

    • Laura Martos
      Publicado a las 00:06h, 20 mayo Responder

      🙂

  • Carlos Aguero Ayala
    Publicado a las 23:01h, 20 junio Responder

    Me gusto realizar este cuestionario, ero quiero saber donde encuentro la respuesta

    • Laura Martos
      Publicado a las 23:15h, 20 junio Responder

      Hola
      La respuesta sale automáticamente cuando terminas de responder todas las preguntas.
      Un saludo

  • Marisi
    Publicado a las 03:14h, 26 septiembre Responder

    Es muy interesante saber q cosas puedo cambiar y mejorar

    • Laura Martos
      Publicado a las 16:31h, 15 octubre Responder

      Que bien!
      Nos alegramos de que te haya servido 🙂

  • Leo
    Publicado a las 15:13h, 07 octubre Responder

    En algunas respondo «a veces» porque suelo tomarlo de la persona que viene, puedo tomarlo en cuenta si es de una persona que realmente lo vale o me importa, ame o quiera, ahora de personas tóxicas o envidiosas o gente que no lo vale, ni si quiera lo tomo en cuenta.

  • Yulimar cedeño
    Publicado a las 16:04h, 28 octubre Responder

    Buenos días. Muy bueno

  • FELIX RUBIO
    Publicado a las 17:41h, 27 noviembre Responder

    EL RESULTADO ES ASERTIVO. POR MI RELACIÒN LABORAL Y SOCIAL (COMO INVESTIGADOR PENAL Y CRIMINAL, Y FUNCIONARIO POLICIAL DEBO SER CIEN POR CIENTO ASERTIVO, LO CUAL FORMA PARTE DE MI VIDA, MI PERSONALIDAD Y MI RELACIÒN SOCIAL. EL TEST ME AYUDO MUCHO A CONCENTRAME Y CENTRAME EN DAR RESPUESTAS SINCERAS Y ACERTADAS. GRACIAS POR LA ORIENTACIÒN.

  • Oscar
    Publicado a las 18:59h, 07 abril Responder

    Buenas!, recien leo el articulo. Creo que depende mucho de la contraparte y del interlocutor.. No se puede todo el tiempo ser expresivamente calmo y pacifista. La imposicion de conocimientos, no es pacifista, es imperativa por ejemplo, maxime cuando de soluciones y procesos se traten. Jamas habia escuchado la palabra «asertivo», pero me apasioné por ella, al encontrarme despues de mucho tiempo con un Jefe toxico y carente de conocimientos especificos, que me llevaron a la instancia de intentar comprenderlo. Gracias por el articulo y el test, que me salió «medianamente», deberé adquirir unos miligramos mas de paciencia psicologica. Mi email oscardellamea@gmail.com… por si me quieren mandar articulos para leer, gracias.

Déjanos tu comentario

Call Now Button