Recursos psicológicos online MensActiva
En MensActiva estamos muy concienciadas con la accesibilidad a la salud mental. Creemos que todo el mundo debería tener acceso a recursos de calidad que ayuden al bienestar emocional y psicológico independientemente de sus recursos económicos. Por eso, junto a un grupo de psicólogos, hemos ido elaborando estos materiales gratuitos de libre acceso a todo el mundo.
¡Descárgalos y úsalos tantas veces como necesites!
También puedes compartirlos con aquellas personas que creas que pueden necesitarlos.
TDAH en población infantil
Desde MensActiva te traemos este cuaderno donde te contamos cómo afecta el TDAH a la población infantil, algunos términos relacionados y varios ejercicios para trabajar y ayudar a mejorar las funciones ejecutivas del menor.
Descargar
Crianza con conciencia
Desde MensActiva te traemos este cuaderno de ejercicios para madres, padres y cuidadores que desean educar desde el vínculo, el límite y la comprensión. Está pensado para usarse en terapia, pero también puede ayudarte en casa, a tu ritmo.
Descargar
TDAH en niños
En este cuaderno explicamos qué es el TDAH y cómo afecta a los niños. También incluye ejercicios basados en un tipo de técnica que se encuentra dentro de las terapias psicológicas Cognitivo-Conductual, las llamadas “Autoinstrucciones”.
Descargar
Mindfulness en la infancia
El mindfulness es una gran herramienta para ayudar a los niños a conectar con el presente, relajarse y gestionar sus emociones. Aquí te contamos cómo adaptar las técnicas y principios a la edad, situación y características especiales de cada niño.
Descargar
Comunicación y comprensión de las emociones con los niños
Los niños anhelan respuestas que satisfagan su curiosidad por explorar y comprender el mundo que los rodea. Ayúdales a identificar sus emociones y acompáñales en el aprendizaje y comprensión de ellas.
Descargar
Inteligencia emocional en la etapa infantil
¿Quieres ayudar a tus hijos a mejorar su capacidad de reconocer sentimientos propios y ajenos, su capacidad de motivación personal y su manera de manejar sus relaciones con los demás? Esto es posible gracias al desarrollo de la inteligencia emocional en la etapa infantil.
Descargar
Heridas de la infancia: Cuidar a tu niño interior
Puede que todos vengamos al mundo como una tabla rasa, pero en los primeros años de vida existen elementos, vivencias y experiencias que pueden cambiarnos para toda la vida. Las heridas de la infancia pueden limitarnos a lo largo de nuestra vida, pero, con las herramientas adecuadas, podemos desprendernos de ellas y mejorar nuestra vida emocional.
Descargar