Recursos psicológicos online MensActiva
En MensActiva estamos muy concienciadas con la accesibilidad a la salud mental. Creemos que todo el mundo debería tener acceso a recursos de calidad que ayuden al bienestar emocional y psicológico independientemente de sus recursos económicos. Por eso, junto a un grupo de psicólogos, hemos ido elaborando estos materiales gratuitos de libre acceso a todo el mundo.
¡Descárgalos y úsalos tantas veces como necesites!
También puedes compartirlos con aquellas personas que creas que pueden necesitarlos.
Inteligencia emocional en la etapa infantil
¿Quieres ayudar a tus hijos a mejorar su capacidad de reconocer sentimientos propios y ajenos, su capacidad de motivación personal y su manera de manejar sus relaciones con los demás? Esto es posible gracias al desarrollo de la inteligencia emocional en la etapa infantil.
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Viaje hacia la psicologia positiva
¿Qué es la psicología positiva? ¿Qué puede hacer para ayudarme? ¿Cómo hay que aplicarla? Con este libro de ejercicios prácticos podrás entender y trabajar tus habilidades, así como tus propias necesidades para sentirte mejor contigo mismo y encontrar tu auténtica felicidad.
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Gestión de conflictos
¿Te cuesta gestionar los conflictos? ¿Crees que cuando surgen no sabes cómo gestionarlos? Con este libro de ejercicios prácticos podrás entender y trabajar tus habilidades para relacionarte con otras personas y aprender a ser más asertivo y empático, sobre todo, en tus discrepancias con los demás.
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Ruptura de pareja. Dependencia y abstinencia emocional
Las rupturas de pareja no siempre son fáciles… podemos sentir un profundo vacío y una sensación de que nos falta «algo»; y es que, cuando lo dejamos con alguien importante para nosotros, puede surgir lo que conocemos como abstinencia emocional. ¿Sientes que puede ser tu caso?. Entra y sigue leyendo este libro.
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