¿Qué beneficios tiene la terapia cognitivo conductual respecto a otro tipo de terapias? ¿Cómo se trabaja la terapia cognitivo conductual?
Te lo cuento en el siguiente vídeo.
Terapia cognitivo conductual
La terapia cognitivo-conductual se centra en dos áreas principalmente; por un lado tenemos la parte cognitiva que son todos los pensamientos que tenemos ya sea sobre nosotros mismos, sobre las personas o sobre cómo funciona el mundo. Y por otro lado tenemos la parte conductual que se refiere a comportamientos.
Por lo tanto, esta terapia se centra en identificar los problemas tanto en el área de pensamiento como en el área de comportamiento para poder generar un tratamiento eficaz en cada persona.
En MensActiva seguimos la metodología de terapia cognitivo-conductual para tratar a nuestros pacientes.
Hola mi nombre es Begelly Pugliesi sufro de trastorno a raíz que tuve bulimia y también identifique que alimentos me causan desorden y por lo tanto me da la ansiedad horrible en las mañanas . Lo que me falta es llevar terapia de como no angustiarme con lo de mi peso porfavor
Hola,
Mediante comentarios del blog no podemos ayudarte.
Si lo que consideras es que necesitas terapia, por favor, pide cita con una persona especialista en este tema y podrán ayudarte.
Ánimo!