Blog de psicología y bienestar emocional
¡Te doy la bienvenida al blog de piscología de MensActiva! Este rincón está diseñado para brindarte información valiosa y conocimiento que te ayude a crecer, desarrollarte y trazar tu camino hacia el bienestar.
Cada palabra que encontrarás aquí ha sido escrita con cariño y respaldada por nuestra experiencia profesional. Esperamos sinceramente que encuentres estos contenidos útiles. ¿Estás listo para comenzar a explorar?
Taller de estrategias para padres sobre mejora del sueño infantil
“Si lo acuestas más tarde duerme mejor” “Si llora tiene hambre” “El colecho es malo para el niño” “Hay que despertarlo para que coma” “Hay que cogerlo en cuanto llore” ¿Estás de acuerdo con estas
Taller sobre cómo gestionar la incertidumbre
Los seres humanos en general nos sentimos muy incómodos con la incertidumbre y hay muy buenas razones para ello. Por el bien de nuestra supervivencia, necesitamos tener respuestas, resolver dónde conseguir alimentos, cómo llegar a
Taller de heridas de la infancia
Las heridas de la infancia son experiencias traumáticas que impactan en el desarrollo emocional y psicológico. Pueden surgir de abusos, negligencias, pérdidas o conflictos familiares o cualquier otro evento que puede resultar estresante para el
Taller sobre apego seguro
El apego podemos entenderlo o definirlo como el vínculo emocional profundo y duradero con personas significativas para nosotros. En las edades más tempranas, cuando somos unos niños, somos totalmente dependientes de otras personas, que son
Taller de duelo migratorio
El duelo migratorio es un proceso emocional similar al duelo que experimentamos cuando enfrentamos la pérdida de un ser querido. Se entiende por duelo migratorio al conjunto de reacciones psicológicas que surgen cuando una persona
Taller sobre Mindfulness
Jon Kabat-Zinn, introdujo en los años 70 la práctica del Mindfulness. También llamado “atención plena”, es la capacidad de llevar una experiencia al momento presente centrándonos en lo que está sucediendo “aquí y ahora”, aceptándola
Taller sobre psicología positiva
La psicología positiva es una rama de la ciencia del comportamiento humano que explora los aspectos vitales que otorgan significado y valor a la vida. Su objetivo radica en encontrar maneras de fomentar la felicidad
Taller de duelo por amistad
En nuestra sociedad utilizamos el concepto de duelo para referirnos al dolor relacionado con la muerte. Pero en realidad el duelo va mucho más allá. Experimentamos duelo por romper con nuestra pareja, por la jubilación,
Taller de mejora de la comunicación sexual
¿Es necesario hablar explícitamente de sexualidad? ¿Los hombres tienen más deseo que las mujeres? ¿Existe una edad adecuada para perder la virginidad? ¿Las palabras están “de más” cuando se trata de sexo? Todos estos son