El duelo migratorio es un proceso emocional similar al duelo que experimentamos cuando enfrentamos la pérdida de un ser querido. Se entiende por duelo migratorio al conjunto de reacciones psicológicas que surgen cuando una persona abandona su lugar de origen.
¿Qué pierden las personas que emigran?
Las principales pérdidas asociadas a la migración son:
- La lengua
- La cultura
- La familia y los amigos
- El estatus
- El contacto con el grupo étnico y la tierra.
Todo esto a menudo conlleva la aparición de sentimientos como la inseguridad, estrés, nostalgia, soledad y vergüenza.
¿Cuáles son las características del duelo migratorio?
- Es un duelo parcial: No se realiza una pérdida completa ni definitiva porque se mantiene contacto con el lugar de origen y el deseo de poder volver.
- Es un duelo recurrente: Se vive durante toda la vida. Con el continuo contacto con el lugar de origen la relación se mantiene viva a través del contacto con familiares, redes sociales, etc. Esto reaviva las emociones de tristeza, nostalgia, soledad…
- Es un duelo múltiple: La pérdida no es solo de una sola persona, sino que implica separación de muchas cosas importantes a la vez: la familia y los seres queridos que se quedan, la lengua, la cultura, la tierra…
¿Qué aprenderás en este taller gratuito de duelo migratorio?
En este taller gratuito de una hora, Yazmina Cabrera y Loreto Chazarra, tratarán los siguientes aspectos sobre el duelo migratorio:
- Comprender qué caracteriza al duelo migratorio.
- Emociones asociadas al duelo y cómo gestionarlas.
- Gestionar el miedo a la pérdida de identidad.
- Herramientas prácticas para transitar por el duelo.
