Blog de psicología y bienestar emocional
¡Te doy la bienvenida al blog de piscología de MensActiva! Este rincón está diseñado para brindarte información valiosa y conocimiento que te ayude a crecer, desarrollarte y trazar tu camino hacia el bienestar.
Cada palabra que encontrarás aquí ha sido escrita con cariño y respaldada por nuestra experiencia profesional. Esperamos sinceramente que encuentres estos contenidos útiles. ¿Estás listo para comenzar a explorar?
Formación en vídeo: 8 metáforas prácticas y concretas para que puedas usar en tus sesiones
Las metáforas son una de las herramientas más potentes de la práctica clínica. Nos permiten traducir procesos psicológicos complejos en imágenes sencillas y memorables, facilitando que el paciente comprenda su experiencia desde una perspectiva diferente.
Masterclass Técnicas integradoras para tratar el miedo
En psicología clínica estamos acostumbrados a trabajar con el miedo. Sin embargo, con frecuencia lo hacemos cuando aparece bajo una forma concreta y fácilmente reconocible: las fobias. En estos casos, disponemos de modelos de intervención
Masterclass Elaboración de un informe sanitario
Un informe sanitario psicológico (o informe psicológico clínico/sanitario) es un documento oficial y legal que sintetiza el estado mental de una persona tras un proceso de evaluación. A diferencia de un informe pericial, que se
Masterclass Tratamiento del insomnio desde la TCC
La Organización Mundial de la Salud define el insomnio como el problema al iniciar y/o mantener el sueño o la queja relativa a un sueño no reparador que se produce durante, como mínimo, tres noches
Masterclass Tratamiento de la autoestima desde la TCC
La autoestima es la valoración que hacemos de nosotros mismos según las sensaciones y experiencias que hemos ido viviendo, que es variable y que incluye aspectos tanto físicos como psíquicos. La terapia invita a nuestros
Masterclass Gestión de la ira desde la TCC
Las personas con problemas de gestión de la ira experimentan estallidos frecuentes e intensos de rabia desproporcionados a la situación, afectando sus relaciones, trabajo y salud física. Se manifiesta con violencia verbal/física, ira constante, culpa
Masterclass: Tratamiento de un caso de trauma complejo y abuso sexual infantil
¿Qué es el trauma complejo? El trauma complejo (descrito en 1992 por Judith Hermanse) se refiere a la exposición prolongada y repetitiva a situaciones traumáticas, especialmente en el contexto de relaciones interpersonales significativas, como el
Masterclass Manejo de casos complejos
El manejo de casos complejos en terapia requiere una preparación mayor que otros perfiles de pacientes. Son casos para los que es necesario una estructuración sólida, enfocarse especialmente en la alianza terapéutica, realizar supervisiones de
Masterclass Intervención en ideación suicida
La ideación suicida en España ha mostrado una tendencia preocupante, con estudios que indican que aproximadamente el 2,2% de la población entre 15 y 64 años ha tenido pensamientos suicidas, según datos de 2024. Además,