Blog de psicología y bienestar emocional
¡Te doy la bienvenida al blog de piscología de MensActiva! Este rincón está diseñado para brindarte información valiosa y conocimiento que te ayude a crecer, desarrollarte y trazar tu camino hacia el bienestar.
Cada palabra que encontrarás aquí ha sido escrita con cariño y respaldada por nuestra experiencia profesional. Esperamos sinceramente que encuentres estos contenidos útiles. ¿Estás listo para comenzar a explorar?
Cambiar conductas de salud: Modelo trasnteórico del cambio
¿Qué es la salud? La salud es definida por la Organización Mundial de la Salud como “un estado de completo bienestar físico, mental y social y no solamente la ausencia de addecciones o enfermedades”. Esta
¿Y si no lo hago bien?: El miedo silencioso de las madres primerizas
La llegada de un bebé representa uno de los cambios más significativos en la vida de una madre, sobre todo si se trata del primer bebé, lo que genera una transformación profunda a nivel emocional,
¿Se puede amar a una IA (Inteligencia Artificial)?
En los últimos años, la inteligencia artificial (IA) ha dejado de ser una mera herramienta tecnológica para convertirse en una presencia cotidiana que interactúa con los seres humanos en múltiples esferas de la vida: desde
Depresión en la vida moderna
La depresión es una de las condiciones de salud mental más comunes y, al mismo tiempo, más invisibles de nuestra época. Vivimos en un mundo hiperconectado, repleto de avances tecnológicos y comodidades, pero también atravesado
Neuroplasticidad: cómo se adapta el cerebro
Cada vez que aprendes algo nuevo, conoces a alguien o cambias una rutina, tu cerebro también cambia. Aunque no lo percibas, dentro de tu cabeza se reorganizan miles de conexiones neuronales para adaptarse a esas
Mobbing o el acoso laboral desde una perspectiva psicológica
Este es un tema polémico, ya que sigue habiendo cierta aceptación social a que un jefe o incluso compañeros de trabajo pueda acosar sin ningún tipo de acritud, y se confunde exigencia con esos comportamientos
El Efecto Lucifer: cuando as personas buenas actúan con maldad
“¿Sería yo capaz de actuar con maldad?” Es la inquietante pregunta que nos propone el psicólogo social Philip Zimbardo en su obra El efecto Lucifer. Solemos pensar que somos dueños de nuestras decisiones y que jamás
Las necesidades esenciales humanas
Cuando escuchamos frases del tipo “necesito un nuevo móvil, que el que tengo tiene más de dos años”, “necesito que te quedes en casa y no vayas a esa fiesta”, “necesito agua” empleamos el mismo
¿Qué es el duelo migratorio?
¿Es la migración un duelo? Los logros y las pérdidas son inherentes al ser humano y a su vida, y lo común es que ante algunas de estas pérdidas experimentemos sensaciones como tristeza o vacío