Vamos a ponernos prácticos, porque la situación claramente nos lo exige. Durante estos tiempos de gran incertidumbre, la ansiedad y la angustia pueden acabar llevando el timón. Para evitarlo, os vamos a dar algunos consejos eficaces para gestionarlas y doblegarlas. Pero antes, vamos a analizar un...
¿Por qué debemos continuar con la terapia psicológica online durante la cuarentena por Coronavirus? Los profesionales de la salud son ahora no solo necesarios, sino vitales. Pero los profesionales de la salud mental también somos muy importantes para que los ciudadanos puedan gestionar su malestar emocional...
¿Son las mujeres más propensas que los hombres al padecimiento de ciertas enfermedades mentales? ¿Tienen las mujeres peor salud mental? Estas cuestiones sobrevuelan las mentes de los pacientes y los especialistas constantemente. Puesto que, en efecto, los terapeutas observamos, por norma general, a mayor número...
Qué es el síndrome de Asperger A pesar de que en los últimos años cada vez se habla más de ello, todavía falta mucha información y toma de conciencia al respecto. En primer lugar, es importante recordar que el Síndrome de Asperger no implica una discapacidad...
Podríamos afirmar, sin temor a equivocarnos, que la gran mayoría de la gente conoce la palabra “autoestima”. Incluso que la usan con cierta frecuencia. Cuántas veces no habremos escuchado en una conversación sobre alguien aquello de: “Es que tiene la autoestima bajísima”… O algo similar...
¿Cuántos chistes o comentarios ‘graciosos’ has escuchado a lo largo de tu vida sobre las mujeres menopáusicas? Quitarle hierro a los asuntos graves, hablando para que nos entendamos, puede ser fundamental para vivir la vida con humor y alegría. E incluso para pasar mejor los tragos...
Hace casi ya veinte años, J. A. Flórez Lozano, catedrático de la Universidad de Oviedo dentro del Departamento de Medicina, calificaba como “paraíso perdido” a la sensación que experimentamos al volver a la rutina laboral y cotidiana después de las vacaciones de verano. Fue en uno...
Tengo miedo a… los demás: ¿Qué es la fobia social o el trastorno de ansiedad social? Hay personas a las que una invitación a un evento social, por minúsculo que sea, les produce náuseas. Literalmente. Hablamos incluso de un cumpleaños, una quedada de amigos para tomar...
La Organización Mundial de la Salud estima que, en los países desarrollados, casi el 20% de las madres experimentan depresión posparto u otro tipo de trastornos mentales relacionados. Y que más de un 15% sufre episodios de depresión durante el propio embarazo. La estigmatización social, enfrentarnos...
El único cuerpo que necesitas este verano es tu cuerpo Es muy probable, especialmente si eres mujer, que lleves ya como mínimo un mes buscando recetas milagrosas para convertir tu cuerpo en algo (por otra parte tan abstracto) como la figura perfecta para este verano. Bien...