Blog de psicología y bienestar emocional
¡Te doy la bienvenida al blog de piscología de MensActiva! Este rincón está diseñado para brindarte información valiosa y conocimiento que te ayude a crecer, desarrollarte y trazar tu camino hacia el bienestar.
Cada palabra que encontrarás aquí ha sido escrita con cariño y respaldada por nuestra experiencia profesional. Esperamos sinceramente que encuentres estos contenidos útiles. ¿Estás listo para comenzar a explorar?
Toma de decisiones: cómo funciona nuestro cerebro al elegir
Tomamos decisiones todos los días, desde las más simples como qué ropa usar, hasta las más trascendentales como cambiar de trabajo, terminar una relación o mudarnos de ciudad. Aunque muchas veces actuamos de manera automática,
El valor psicológico del silencio en las relaciones sociales
En la era de la hiperconectividad y del constante intercambio verbal, el silencio es frecuentemente percibido como incómodo, amenazante o incluso como un signo de desaprobación. Esta percepción, sin embargo, ignora las dimensiones psicológicas profundas
El efecto TikTok, ¿Qué le pasa a tu cerebro cuando ves vídeos cortos?
Hoy en día todo va muy rápido, dominado por el consumo rápido de información, redes sociales como TikTok e Instagram Reels nos muestran videos cortos que duran pocos segundos, uno tras otro, estos están diseñados
Ecoansiedad y Solastalgia: malestar ante el cambio climático
El cambio climático ya no es solo una amenaza ambiental: se ha convertido en un factor determinante de la salud mental. A medida que los fenómenos meteorológicos extremos se vuelven más frecuentes y visibles, también
El niño interior
Cuando estamos ante una situación desagradable o nos damos cuenta de que estamos reaccionando al entorno de una manera desmesurada, como por ejemplo, una ruptura amorosa, un enfado con alguna de nuestras amistades o una
Activación conductual y la importancia de hacer actividades agradables
Hoy en día tenemos un ritmo de vida tan frenético que en muchas ocasiones prescindimos de hacer las actividades o hobbies que nos gustan. Pasamos tanto tiempo trabajando o enfocados en otras cosas que nos
¿Qué es la ansiedad funcional y cómo afecta a la salud mental?
Vivimos en una sociedad que aplaude el rendimiento, la hiperactividad y la eficiencia. Trabajar muchas horas, ser resolutivo, entregar todo a tiempo y estar siempre disponible se asocian con éxito, compromiso y responsabilidad. Sin embargo,
¿Se puede enamorar un paciente de su terapeuta?
Definir el enamoramiento entre dos personas es un trabajo complejo. Aunque sea complicado, vamos a intentar desgranar este concepto. Quizás también te interese… ¿Por qué nos atraen quienes nos ignoran? Celos retrospectivos: qué son y
El impacto de la fatiga por compasión en la profesión de la veterinaria
La medicina veterinaria es una profesión vocacional en la que los profesionales dedican gran parte de su tiempo, conocimientos y vocación al cuidado y bienestar de los animales. Sin embargo, este compromiso les conlleva en