Blog de psicología y bienestar emocional
¡Te doy la bienvenida al blog de piscología de MensActiva! Este rincón está diseñado para brindarte información valiosa y conocimiento que te ayude a crecer, desarrollarte y trazar tu camino hacia el bienestar.
Cada palabra que encontrarás aquí ha sido escrita con cariño y respaldada por nuestra experiencia profesional. Esperamos sinceramente que encuentres estos contenidos útiles. ¿Estás listo para comenzar a explorar?
Los mitos de las emociones
En consulta es habitual escuchar frases como “no quiero sentirme así”, “tengo que controlar mis emociones” o “no debería estar triste por esto”. Todas esas verbalizaciones comparten una misma raíz: la idea de que algunas
La función de las emociones desagradables
Vamos a imaginarnos las emociones como un semáforo interno que representa a cada persona. La alegría es una emoción agradable que actúa como luz verde facilitando el paso y la acción. Otras emociones como el
Histeria femenina: del diagnóstico histórico al estereotipo actual
La histeria femenina ha sido, durante siglos, uno de los diagnósticos más utilizados para explicar el malestar emocional de las mujeres. Aunque hoy en día suene a un concepto obsoleto, su impacto ha dejado una
Diferencia entre culpa y responsabilidad: cómo distinguirlas para avanzar
Sentir culpa es algo humano. A veces aparece por algo que hicimos, otras por algo que dejamos de hacer. Incluso puede surgir cuando no hemos hecho nada malo, pero hemos aprendido a colocarnos la carga
Dolor emocional: cuando las emociones no expresadas se transforman en síntomas
Todas las personas, en algún momento de la vida, han sentido dolor emocional: una pérdida, un rechazo, una traición. El sufrimiento psíquico es parte inevitable de la experiencia humana. Sin embargo, no siempre se expresa
Dime de qué te quejas, y te diré quién eres: la queja en psicología
Son las 7:30h y tu despertador suena por tercera vez. “Odio las mañanas”, murmuras mientras te frotas los ojos. Al abrir la nevera, descubres que se acabó la leche: “Nunca hay nada en esta casa”.
La envidia: una emoción incomprendida con potencial transformador
La envidia carga con el peso de ser una de las emociones más estigmatizadas de la historia. Desde el relato bíblico de Caín y Abel hasta su clasificación como pecado capital, se nos ha enseñado
La importancia de la inteligencia emocional en las relaciones
El mundo en el que vivimos ha cambiado la manera en la que concebimos las relaciones sociales y nos comunicamos; la tecnología y su fácil acceso han sido una de las principales causas. A pesar
El miedo: por qué lo sentimos y cómo afrontarlo
El miedo es una emoción universal experimentada por todos los seres humanos a lo largo de nuestras vidas. Si estudiamos el miedo desde una perspectiva evolutiva, se trata de un componente esencial que ha permitido