Blog de psicología y bienestar emocional
¡Te doy la bienvenida al blog de piscología de MensActiva! Este rincón está diseñado para brindarte información valiosa y conocimiento que te ayude a crecer, desarrollarte y trazar tu camino hacia el bienestar.
Cada palabra que encontrarás aquí ha sido escrita con cariño y respaldada por nuestra experiencia profesional. Esperamos sinceramente que encuentres estos contenidos útiles. ¿Estás listo para comenzar a explorar?
¿Qué puedo hacer si siempre estoy de mal humor?
Cuando la irritación, el enfado y las explosiones de “mala leche” forman parte de nuestra rutina, tenemos que pensar que hay un problema que va más allá de nuestro carácter. Estar de mal humor de
¿Qué hay detrás de las discusiones con tu pareja?
Profundizar en lo que realmente hay detrás de cada bronca con tu pareja, es tremendamente útil. No solo para buscar soluciones a los conflictos o mejorar la comunicación, sino para poder entender mejor tus propias
Fobia escolar: qué hacer cuando tu hijo tiene miedo de ir al colegio
La vuelta al cole está al caer. Y mientras algunos niños lo viven con entusiasmo e ilusión, para otros este momento está cargado de angustia y miedo. Cuando hablamos de fobia escolar, no nos referimos
¿Cómo superar una infidelidad? Cinco consejos para salvar tu relación
Una infidelidad no tiene por qué significar el final definitivo de una relación. De hecho, es una de las causas más comunes por las que una pareja decide acudir a terapia. No todo el mundo
20 síntomas del estrés en tu cuerpo
Parece que cada vez estamos más concienciados sobre los efectos negativos del estrés. Especialmente a raíz de la pandemia, tras ese frenazo en seco, muchas personas han empezado a reflexionar seriamente sobre su estilo de
La salud mental de los adolescentes después de la crisis de la COVID 19
La pandemia de la COVID-19 y la implantación de medidas sanitarias afectaron drásticamente a la vida de miles de personas y, aunque la salud física fue la preocupación principal, poco se tuvo en cuenta el
10 frases que nunca debes decirle a alguien con depresión
Hay un refrán que dice: “el infierno está lleno de buenas intenciones”. Y es que muchas veces, aunque nuestros propósitos sean buenos, podemos hacerle daño a una persona a la que precisamente estamos intentando ayudar.
¿Cómo superar una depresión amorosa?
Antes de empezar, te recordamos que hablamos de “duelo” cuando nos referimos a “toda sensación de pérdida sin posibilidad de recuperación”. Se trata de un proceso inevitable: es necesario pasar por él para superarlo. Y
¿Cómo saber si tengo un trauma infantil?
Los traumas de la infancia no siempre parten de sucesos evidentes del pasado. Es más, incluso cuando así es, muchas veces los pacientes presentan gran resistencia a sacarlos a la luz. Precisamente, porque el primer